フィットネストレーナー：ジムワークアウト

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フィットネストレーナーとフィットを取得、何の機器は必要ありません！わずか数分の筋肉を構築し、純粋なジムのトレーニングで、自宅で腹の脂肪を失うために日。初心者やアスリートのための高品質のシンプルなトレーニングルーチン。
このアプリは、あなたのニーズにフィットする独自のプログラムを作成することができます。また、フィットネス＆ボディビルは、各エクササイズのための詳細な説明およびビデオを持つすべての筋肉のための練習の広範なデータベースです。
すべてのトレーニングは、タイマールーチン受容体としています。
私たちのアプリケーションは、あなたがちょうど開始する開始キーを押したい今まで簡単にフィットネストレーナーとするときに、自宅で行うことができます63異なるジムの練習が含まれています。
トレーニングには、主要な筋肉群：
- 腹筋- 戻ります- 上腕二頭筋- カーフ- チェスト- 前腕- 美脚- 肩- 上腕三頭筋